Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 30,83g | Prot: 68,60g | Hh: 140,51g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Тостовый. Lounas: АВК Конфета , Слабое Кофе с Сахаром, Печень Куриная в Сметане, АТБ Гречка Отварная. Päivällinen: Банан, Exquisa Творог 0,8%, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|