Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3233 kcal
|
Rasva: 68,26g | Prot: 150,56g | Hh: 455,01g.
Aamiainen: Форне Безе Воздушное, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Мясновъ Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Cheese-Cake.Ru Морковное Пирожное. Lounas: Азбука Вкуса Мякоть из Телятины, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Мороженое. Päivällinen: Мясновъ Отруби Ржаные, Мясновъ Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Doctor August Настойка Сладкая Северная Клюква, Мясновъ Лепешка Итальянская, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Банан, Dr Dias Печенье Сдобное, Alpro Банановое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|