Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 43,15g | Prot: 72,16g | Hh: 130,99g.
Aamiainen: Safari Prune Juice, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Woolworths Avocado , Mojo Me Collagen, Freshpak Green Rooibos Tea, Sugar, Fair Cape Full Cream Milk. Lounas: Sugar, Fair Cape Full Cream Milk, Nescafe Classic, PnP Mixed Nuts. Päivällinen: Woolworths Baby Potatoes, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Välipalat/Muut: Sugar, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk, Fair Cape Full Cream Milk, Nescafe Classic, Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..ANDREA..
|