Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
39,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 86,74g | Prot: 118,27g | Hh: 133,85g.
Aamiainen: Сыр Косичка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Киндер Пингви Кокос, Малина, Индилайт Пастрома из Индейки, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Lounas: Масло Подсолнечное, Осака Том Ям, Молния Салат с Капустой Витаминный. Päivällinen: ВкусВилл Ростки Гороха, Огурец (без Кожуры), SPAR Сыр Домашний Пряди, Избенка Сыр Шевр, Зеленая Линия Тандури, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Лэнд Тыква Запечёная, Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрикосы, Малина, Смешанные Орехи, Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna________________
|