Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
135,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 104,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 28,62g | Prot: 80,28g | Hh: 51,69g.
Aamiainen: Kaufland High Protein Pudding Grieß. Lounas: Nudeln (Gekocht), Bolognesesoße. Päivällinen: Grillmeister Argentinisches Rindersteak. Välipalat/Muut: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|