Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 20,07g | Prot: 47,51g | Hh: 58,39g.
Aamiainen: Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Царь Каша 5 Злаков, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красная Цена Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Сахар. Lounas: Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Päivällinen: Коровка из Кореновки Творог 5%, Помидоры. Välipalat/Muut: Кубань-Вино Игристое Вино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|