Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 43,36g | Prot: 105,21g | Hh: 13,60g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Слобода Майонез Провансаль 67%, Углеводов.Нет Смесь для Низкоуглеводной Выпечки. Lounas: Помидоры Черри, Куриное Филе. Päivällinen: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|