Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2660 kcal
|
Rasva: 132,88g | Prot: 146,94g | Hh: 216,70g.
Aamiainen: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье с Индейкой. Lounas: Волконский Мос-Ролл с Ролл с Тунцом, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|