Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 98,38g | Prot: 80,66g | Hh: 25,52g.
Aamiainen: Woolworths Select Tasty Cheese, Fresh Ham. Lounas: Woolworths Macadamias. Päivällinen: Pineapple, Lettuce, Mayonnaise, Bega Tasty Cheese Slices, Bacon, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tip Top Hamburger Buns. Välipalat/Muut: Macadamia Nuts, Gin, Schweppes Diet Indian Tonic Water, Coles Thickened Cream, Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
So happy finally back on my old graph, looking forward to seeing it creep forward. Was hard to come back at 122.1 kg 20 May but determined to stick to it this time till I reach my goal :)
09 elo 23 jäseneltä: E1ain3
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|