Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 34,03g | Prot: 62,55g | Hh: 141,38g.
Aamiainen: Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле. Lounas: Turrim Dark Chocolate Hazelnut, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Сырники с Рисовой Мукой. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|