Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2015
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2015:
|
988 kcal
|
Rasva: 30,13g | Prot: 48,30g | Hh: 133,18g.
Aamiainen: Harzer Harzer Käse, Frischkäse, Linessa Light Salami 1A, Graubrot. Lounas: Almare Pazifische Schollenfilets, Aldi Kaisergemüse. Päivällinen: Kirschtomaten, Rote Paprika, Äpfel, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Eiskugel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetheart12109
|