Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 99,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 57,74g | Prot: 92,51g | Hh: 230,25g.
Aamiainen: Nestle Lion, Bio Basis-Müsli, Bio Basis Müsli Cerealmix, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal . Lounas: REWE Beste Wahl Weltmeister Brötchen, Kartoffelbrötchen. Päivällinen: Aldi Kaisergemüse, Aldi Körniger Frischkäse, Iglo Schlemmer-Filet Sylter Art, Oryza Natur Reis. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matze1904
|