|
Вес стоял 5 недель на дефиците в 1500(спорт тоже присутствовал) и я решила все же перейти на поддержку в 1800кк на две недели и глянуть что будет. Опыта на поддержке у меня нет, привес с утра был +500. Может стоило медленно поднимать до 1800 или это водичка, которая потом сольется?…
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|