Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 74,97g | Prot: 61,40g | Hh: 130,71g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Рот Фронт Карамель Дюшес, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 6%, Груша, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|