Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 42,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 37,39g | Prot: 51,51g | Hh: 60,36g.
Aamiainen: Beluga Водка, Арбуз, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком. Lounas: Минтай жареный, Шампиньоны с Брок и сыр. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|