Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2166 kcal
|
Rasva: 91,49g | Prot: 283,97g | Hh: 53,10g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Pudding, Purland Suppenfleisch Vom Jungbullen, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|