Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 82,14g | Prot: 113,14g | Hh: 137,12g.
Aamiainen: Магнит Сыр Адыгейский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Красные Помидоры, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Lounas: Подсолнечное Масло, Смесь для Приготовления Блинов, Zero Кленовый Сироп. Päivällinen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Магнит Сыр Адыгейский 45%, Салат с тунцом и авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|