Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
432 kcal
|
Rasva: 17,30g | Prot: 43,60g | Hh: 30,18g.
Aamiainen: Белый Город Ванильный Крем Творожный, Бахетле Печенье Кофейное по Диете Дюкан, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. lisää...
|
|
228 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|