Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 49,58g | Hh: 152,53g.
Aamiainen: REWE Bio Leinöl Nativ, Elstar, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Kaffee mit Milch, Ingwer, Ostmann Zimt, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, REWE Bio Agavendicksaft. Päivällinen: Kaffee mit Milch, Stadtsalat High Protein Bowl. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|