Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
42,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 64,29g | Hh: 123,15g.
Aamiainen: Малина, Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Ежевика, Mollis Овсяная Каша с Черникой. Lounas: Мария Печенье Затяжное на Стевии , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Голень в Майонезно-Аджичном Маринаде, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Рис Вареный. Päivällinen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Сыр Школьный , Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Хлебный Дом Батон Звездный, Лимон, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|