Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2015
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2015:
|
1159 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 67,87g | Hh: 86,82g.
Aamiainen: Banane. Päivällinen: Gartenkrone Rahmspinat, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Milbona Speisequark 40% Fett I.Tr., Banane, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirella67
|