Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 33,79g | Prot: 48,51g | Hh: 165,61g.
Aamiainen: Traveler's Coffee Латте, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Lounas: Ararat Аджика, Шампиньоны Тушеные, Hortex Летние Овощи, Тилапия, Рис Отварной. Päivällinen: Ufeelgood Шоколад Strawberry, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Дикси Персики Плоские. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|