Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 73,19g | Prot: 65,83g | Hh: 121,36g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Floralp Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Crand Classique, Фермерский Хоеб Aha Migros, Лосось M Budget, Йогурт Натуральный Бед Лактозы Free From Coop, Молоко без Лактозы Aha Migros. Lounas: Kotanyi Кайенский Перец, Говяжий Фарш, Моцарелла Bio Migros, Сосиска Улика, Барилла Ракушки. Päivällinen: Нектарины, Вино Красное Сухое, Сыр Le Cruyere. Välipalat/Muut: Инжир, Грецкие Орехи, Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|