Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 48,63g | Prot: 67,24g | Hh: 175,63g.
Aamiainen: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Tastino Thin Crisp. Lounas: Zonnatura Muesli Rijkgevuld, AH Hollandse Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. Päivällinen: AH Groentebodem Quiche Bloemkool Broccoli. Välipalat/Muut: Chiquita Banaan, Gekookt Ei, Peijnenburg Ontbijtkoek, Gwoon Café Au Lait, Chocolade Fudge, Red Band Snoepmix Feest 30% Minder Suiker, Douwe Egberts Creamer. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|