Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
421 kcal
|
Rasva: 14,79g | Prot: 48,62g | Hh: 21,22g.
Aamiainen: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Päivällinen: Cap Cay Kuah, Tempe Bacem, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mianditaa
|