Päiväkirja - carro122, 09 elo 23

Har inte riktigt vågat väga mig då jag varit sjuk i flera dagar med feber och huvudvärk och inte orkat röra mig och bara varit sugen på socker. Nu har det vänt och jag ställde mig på vågen. En bit till ner och och augusti går som planerat så kommer jag under 95.
Jag fattar att det inte kommer gå lika snabbt som i början och har satt ett rimligt mål på 2-2.5kg i månaden nu.
Jag längtar efter lite finare väder till att gå ut milen. För ganska exakt ett år sedan vägde jag nästan 28kg mer och i april 17kg mer.
96,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.    Vielä jäljellä: 14,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 elokuuta 2023:
3450 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - carro122


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.