Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 30,88g | Prot: 34,17g | Hh: 42,70g.
Aamiainen: Plus Frambozen Light Jam, AH Beschuit Naturel. Lounas: AH Gegrilde Kipfilet. Päivällinen: AH Grana Padano DOP 32+, Galbani Ricotta, AH Spinazie Vers, Komkommer, AH Aubergine. Välipalat/Muut: M&M's Peanut, Olijven (Klein tot Extra Groot), Jumbo Roomboter Spritsen. lisää...
|
|
2064 kcal
|
Harjoitus:
Sauna - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margjeneeltje
|