Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 38,38g | Hh: 148,98g.
Aamiainen: Future Life Smart Food Original, Milk. Päivällinen: Chip Shop Chips, Wellington's Sweet Chilli Sauce. Välipalat/Muut: President Medium Fat Cream Cheese, Bokomo Provita Wholewheat, Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JosuaJansen
|