|
+1 кг ну лан, наверное это из-за воды
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 41,13g | Prot: 53,54g | Hh: 209,43g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Три Правила Картофельные Драники, Торт "Еда Ангелов". Lounas: Манник, Rundale Томатный Соус Жареный Чеснок, Макфа Макароны Отварные, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|