Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 102,24g | Hh: 108,14g.
Aamiainen: Яйцо, Viola Молоко 1,5%, Яичный Белок, Язык Говяжий Отварной, Кофе (Эспрессо), Банан. Lounas: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Фаршированый Перец. Päivällinen: Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. Välipalat/Muut: Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|