Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
354 kcal
|
Rasva: 14,03g | Prot: 9,06g | Hh: 51,87g.
Aamiainen: Quaker Large Flake Oats, Coffee with Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Redpath Brown Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|