Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 80,80g | Prot: 102,75g | Hh: 197,32g.
Aamiainen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гляссе, Хлеб Насущный Лосось и Авокадо на Тостах с Яйцом Пашот. Lounas: Loons, Loons. Päivällinen: Брокколи на Пару, Молодой Шпинат, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Сырные Шарики, Молоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|