Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 78,34g | Prot: 126,65g | Hh: 112,32g.
Aamiainen: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Сыр Маасдам, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Русское Море Форель Слабосолёная. Lounas: Гарнец Овсяная Мука , Творог 5%. Päivällinen: Сметана , ВкусВилл Пельмени Мини Мясное Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|