Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 37,32g | Hh: 157,50g.
Aamiainen: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cookie, Jayone Crunchy Rice Roll, Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande). Lounas: Trader Joe's Dark Chocolate Pineapple, Pistachio Nuts . Päivällinen: Blackberries , Signature Select Whole Wheat Bread, Mayonnaise , Egg, Dr. Praeger's California Veggie Burgers. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|