Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 90,23g | Prot: 107,98g | Hh: 72,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ясная Горка Колбаса Ветчинная, Жареное Яйцо. Lounas: Кабачки Жареные, Турбослим Белковый Батончик Цитрусовый Микс, Sen Soy Лапша Бобовая , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Кабачки Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|