Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 79,71g | Prot: 129,19g | Hh: 67,81g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Куриная Грудка. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голубцы. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кулинариум Рулетики Баклажанные с Сыром, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Кабачок, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|