Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 103,69g | Prot: 72,22g | Hh: 125,28g.
Aamiainen: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Маффин с Яблоком и Папайей. Кукурузная Каша с Маком . Lounas: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Индейка В Соусе Сациви И Кускус. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Бифштекс с Брусничным Соусом и Запеченными Овощами. Välipalat/Muut: Grow Food Шаверма с Курицей, ВкусВилл Салат с Курицей и Апельсиновой Заправкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|