Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 36,02g | Prot: 46,68g | Hh: 76,08g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Valio Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Первая Свежесть Филе Куриного Бедра , Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: SOJ Granola Bar Йогурт Клубника, Жизнь Март Меренги Ягодные, Onlyfit Protein Cookie Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gerasimova.k
|