Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 18,25g | Prot: 51,10g | Hh: 173,46g.
Aamiainen: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Drive Энергетик Drive Berry Kick. Lounas: Белая Дача Салат Айсберг, Махеевъ Кетчуп Томатный, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|