Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 76,68g | Prot: 78,24g | Hh: 90,55g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Голубика, Махеевъ Джем Персик-Манго, Нектарин, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Ежевика. Lounas: Ролл с Курицей Ролл с Курицей в Лаваше, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Картошка Печеная, ВкусВилл Соус Карри. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Арахис, Chikalab Chikapie Triple Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|