Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
133,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 53,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 45,24g | Hh: 151,39g.
Aamiainen: Mel, Canela, Davaca Manteiga com Sal, Batata Doce Cozida. Lounas: Canela, Cuscuz (Cozido), Suco de Goiaba, Cebolas, Sadia Steak de Frango, Tomates. Päivällinen: Chocolate Ao Leite. Välipalat/Muut: Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana2601calazans
|