|
Jag blev förvånad 😯när jag stod på vågen idag. Är det sant att jag har gått ner 5kg efter 4 dagar? Vaknade imorse och kände lättare i kroppen. Har nämligen haft en operation som kanske hjäpt till med att "dränera" vätskesamlingen i kroppen. Iaf känns det väldigt skönt att bli av med 5kg 🎉🎊.
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 23,88g | Prot: 74,62g | Hh: 155,34g.
Aamiainen: Kaviar, Te (Bryggt), Kokt Ägg, Arla Hushållsost 26%, Fullkornsbröd. Lounas: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Biff (endast Mager), McDonald's Pommes Frites (Liten). Päivällinen: Aubergine, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Kycklingfilé, ICA Asia Jasminris. Välipalat/Muut: Banan, Banan, Torkade Plommon. lisää...
|
Painonpudotus 8,8 kg viikossa
|