Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 26,25g | Prot: 62,34g | Hh: 103,53g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Сырники из Творога 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lounas: Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Мирожский Новый, Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой), Лещ Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Кабачковые Оладьи с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина1299
|