Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 137,48g | Hh: 151,30g.
Aamiainen: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Мясной Дом Бородина Ветчина, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Lounas: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Простоквашино Сметана 15%, Очаковский Квас, Окрошка, Картофель (с Кожурой), Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Перекресток Арбуз, Пятерочка Сливы, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Банан. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|