Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 82,11g | Prot: 42,49g | Hh: 236,59g.
Aamiainen: Nestlé Leite em Pó Ninho, Triunfo Tortini Morango, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos. Lounas: Mexerica, Salada Caesar, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras. Päivällinen: Vono Sopa de Abóbora com Carne , Nissin Miojo Cremoso Sabor Frango, Sorvetes Vilela Açaí com Leitinho. Välipalat/Muut: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sthefannejd
|