Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 82,20g | Hh: 139,90g.
Aamiainen: Тяжин Сгущёнка, Земляника, Яйцо Куриное, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Гарнец Мука Безглютеновая, Олейна Масло Растительное . Lounas: Помидоры, SPAR Перец Фаршированный Сочной Говядиной, Цветная Капуста, Божья Коровка Молоко 2,5%. Päivällinen: Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Безглютеновая, Киприно Сыр Лайт 30%. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Лента Яблоко, Магнит Банан, Крыжовник. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Девушка с бирюзовыми волосами
|