Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2015
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2015:
|
2358 kcal
|
Rasva: 145,52g | Prot: 69,60g | Hh: 194,18g.
Aamiainen: American Cheese, English Muffin, Fried Egg, Butter. Päivällinen: TGI Friday's Oreo Madness, TGI Friday's Seasoned Fries, TGI Friday's Cheeseburger. Välipalat/Muut: kind gluten free granola, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|