Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 32,23g | Hh: 195,92g.
Aamiainen: Nut Story Ореховая Паста с Какао, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Edite Bibite Арахисовая Паста, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные "Геркулес" , Global Village Банан, Активиа Актибио. Lounas: Сырный Хлеб, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Flash Энергетический Напиток, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лаконд Трубочки с Шоколадной Начинкой, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AdeleDeleMur
|