Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2239 kcal
|
Rasva: 111,09g | Prot: 104,24g | Hh: 166,36g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Qwikler Praline, RIOBA Сливки 10%, FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé , Nescafe Кофе Растворимый 2 в 1 , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Первым Делом Крупа Гречневая , Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Galbani Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Snaq Fabriq Coco White Choco, Кофе, Hi Кокосовое Молоко. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Пятерочка Помидоры. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Чай, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyanett
|