Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 37,41g | Prot: 52,46g | Hh: 65,12g.
Aamiainen: Голубика, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Агуша Творожок Классический, Банан, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|